Јан
17
сре
Шотокан каратедо – Мал Змеј, со Сенсеи Горјанин
Јан 17 @ 6:00 pm – 8:00 pm

Школата за Шотокан Карате-До “ШУГОТЕНШИ” држи редовни тренинзи по шотокан карате за деца и родители (Мали Змејови), како и за возрасни, во духот на бушидо – јапонски израз за етичкиот кодекс на воините-самураи, кој се темели на правда, храброст, почит, милост, искреност, чест и лојалност. Школата ја води Сенсеи Горјанин.

Детската група “Мал Змеј” е наменета за најмладата популација, со посебно изготвена програма сразмерно возраста. “Мал Змеј” ги опфаќа сите елементи на изучување на фокус, кординација и дисциплина, и истата се спроведува низ игра, во совршено контролирани и безбедни услови. Програмата е надгледувана и постојано надоградена од страна на стручни лица од областа на детската психологија. Повеќе овде!

Неделен распоред: секој понеделник, среда и петок од 18:00 до 20:00 во СИНО.

Отворени уписи за нови членови! Посетете ја и Галеријата на Малите Змејови и Шотокан Карате-до.

Повелете на изворно карате во доџото во Центар СИНО – првиот тренинг е бесплатен.


Shugotenshi-201509

Аштанга – Винјаса јога и медитација со Кристијан
Јан 17 @ 8:00 pm – 9:30 pm

На овие часови се работи Аштанга – Винјаса јога и медитација, под водство на д-р Кристијан Илчевскидоктор, хомеопат и инструктор по јога и медитација, сертифициран од повеќе меѓународни школи, од кои последната е школа за инструктори по Аштанга јога во Ришикеш, престолнината на јогата во Индија.

Во центарот се работат техники на Аштанга, Винјаса, Хата јога, техники на дишење, медитација и техники на релаксација. Со цел да биде што поинтересно часовите секогаш се различни како по интензитет така и по типовите на вежби и медитации.

Вежбите вклучуваат работа со телото, душата и умот, бидејќи посветеноста на личниот развој бара работа на сите овие три полиња. Иако најчесто на часовите може да ни се причини дека јога вежбите се за физичкото тело, неретко се чувствуваат и другите придобивки. Обучен ум носи мир и спокој. А само здраво и силно тело може да носи здрав дух.

Часовите јога завршуваат со 20-30 мин. медитација. Во овој дел се работат вежби за концентрација и медитација кои имаат цел да го зауздаат незаситниот ум кој често не ни дозволува да бидеме среќни. Воедно, ова е убаво заокружување на енергетските процеси започнати со асаните.

Поврзаноста со енергијата во просторот за време на часот најдобро се забележува преку сериите на вежби кои се внимателно одбрани на секој час. Поради усогласувањето на фреквенциите на сите практиканти со темата на часот, положбите течат спонтано и лесно. Енергетската врска со групата дава сигурност и мотивација која е неопходнен елемент посебно за понапредните асани.

За време на часот може да се чуствувате сигурно бидејќи Кристијан е доктор по медицина кој познава многу древни енергетски и хербални методи за детоксификација.

 

Часовите се отворени за сите оние кои имале претходно искуство со јога, како и за секого кој во животот бил некое време физички активен. 

Старосна граница нема. Доколку имате поинтензивни здравствени проблеми или ограничувања, консултирајте се однапред со Кристијан, за да ги прилагоди вашите вежби кон вашите потреби и способности.

Ви посакуваме Мир, Светлина и Љубов на сите!

Термини: Понеделник и среда од 20:00 до 21:30.

Месечна чланарина: 1.500,00 денари.

Пријавување и информации на тел. 070 367 941.

Посетете ја и галеријата на СИНО за повеќе фотографии !


Јан
18
чет
Чистење и одржување
Јан 18 @ 8:00 am – 10:00 am

За време на редовното чистење и одржување, Центарот е затворен за посетители.

Медитација ‘Моќ на Чистотата’ – Моханџи Македонија
Јан 18 @ 8:00 pm – 10:00 pm

Моханџи Македонија ве поканува на медитација “Моќ на Чистота” секој четврток во 20:00 часот во Центар СИНО.

Медитацијата ја води Духовниот Учител Моханџи преку аудио запис. Во текот на медитацијата секој од присутните ќе добие пренос на духовна енергија (Шактипат). Во зависност од “отвореноста” кај примателот на Шактипат можни се исцелувања и трансформации на физичко, емотивно, ментално и духовно ниво. После медитацијата ќе се чувствувате освежени и енергизирани.

Влезот е слободен.

Ом Шанти

Mok-na-Cistota-SINO

Јан
19
пет
Шотокан каратедо – Мал Змеј, со Сенсеи Горјанин
Јан 19 @ 6:00 pm – 8:00 pm

Школата за Шотокан Карате-До “ШУГОТЕНШИ” држи редовни тренинзи по шотокан карате за деца и родители (Мали Змејови), како и за возрасни, во духот на бушидо – јапонски израз за етичкиот кодекс на воините-самураи, кој се темели на правда, храброст, почит, милост, искреност, чест и лојалност. Школата ја води Сенсеи Горјанин.

Детската група “Мал Змеј” е наменета за најмладата популација, со посебно изготвена програма сразмерно возраста. “Мал Змеј” ги опфаќа сите елементи на изучување на фокус, кординација и дисциплина, и истата се спроведува низ игра, во совршено контролирани и безбедни услови. Програмата е надгледувана и постојано надоградена од страна на стручни лица од областа на детската психологија. Повеќе овде!

Неделен распоред: секој понеделник, среда и петок од 18:00 до 20:00 во СИНО.

Отворени уписи за нови членови! Посетете ја и Галеријата на Малите Змејови и Шотокан Карате-до.

Повелете на изворно карате во доџото во Центар СИНО – првиот тренинг е бесплатен.


Shugotenshi-201509

Последни постови

  • Нови фотографии во Галеријата

    Оваа сезона, 2017/2018, повторно направивме фото-преглед на програмите кои се одржуваат во СИНО. Прегледајте ја разубавената Галерија!

  • Decision Making & Personal Agency

    CONCEPT PAPER Workshop Goal: This workshop will offer participants an insight into the complex dynamics of personal decision-making, increasing their ability to make strategic decisions within their environment. Decision-making refers to the personal ability to choose an action in a specific situation that offers multiple alternatives. We make decisions in

  • Изведени работилници за жртви на семејно насилство

    Во текот на септември и октомври, фацилитаторите м-р Валентина Трпкоска и д-р Ана Пејчинова од Центар СИНО изведоа шест работилници за жени-жртви на семејно насилство од тетовскиот регион. Проектот Empowering Survivors of Domestic Violence in the Tetovo Region беше изведен во соработка со US PeaceCorps – Македонија и Асоцијацијата женски

  • Септемвриски уписи

    Јога, карате, таи чи чуан, медитација – за сите возрасти и профили: прочитајте повеќе за програмите, прегледајте ги настаните и пријавете се директно кај инструкторите. Убава есен ви посакува СИНО!

  • Кон сезоната 2017/2018

    Додека медитациите на Моханџи Македонија продолжуваат во тек на цело лето секој четврток во 20:00 во СИНО, сезоната ја отвора д-р Кристијан Илчевски со аштанга и винјаса јога и медитација, од 16.ти август, понеделник и среда од 20:00 до 21:30. Карате, претпладневна и попладневна хата јога и утрински таи чи

  • Молчелива духовност

    Една од најпопуларните илузии за духовноста е дека таа има цел која може да се достигне. Духовноста едноставно назначува животна ориентација – бирање на патишта кои се водат според доблести, како одговорност, почит, благодарност, делотворност, служба, милосрдие, мудрост, љубов, итн. Иако навистина човек може да доживее еден или серија на просветлувачки

  • Летни одмори

    Со крајот на јуни, скоро сите редовни програми одат на одмор. Во јули и август, продолжуваат единствено Моханџи Македонија со своите медитации секој четврток од 20:00, и Ана Пејчинова со индивидуални сесии од системски коучинг и семејни мапи. Од септември, истите инструктори во истите термини ќе продолжат со истите програми